Hidrasyon Suyu Tarifi

Vücuttaki yağların yakımı için gerekli olan suyu vücudumuza sağlayacak olan muhteşem içecek Hidrasyon suyu tarifi sizlerle…

Hidrasyon Suyu için Malzeme Listesi

• 2 dal taze nane
• 1 çubuk tarçın
• 1 adet yeşil elma
• 1 adet limon
• 1 şişe maden suyu

Hidrasyon Suyu Yapılışı ve Püf Noktaları

1. Cam sürahi içerisine su doldurun. Elma ve limonu dilimleyerek suyun içerisine ilave edin.
2. PH değerini yükseltmek için doğal maden suyu ile suyunuzu iyice destekleyip güçlendirin.
3. Daha sonra bir çubuk tarçın ve iki dal taze nane ekleyin. Hidrasyon suyunuz hazır bu karışımı üç gün uygulayacağınız diyetinize başlamadan önceki gece hazırlayıp buzdolabına kaldırın. Yemeklerden önce 2-3 bardak için.