Aperatifler

Faydaları saymakla bitmez Bamya Salatasının o ekşiyle uyumuna bayılacaksınız. Yapımı oldukça kolay ve sağlıklı bu tarifi denemelisiniz. Bamya Salatası için Malzeme Listesi 250 gr haşlanmış bamya 1 su bardağı haşlanmış siyah pirinç 1 demet kuzu kulağı 8 adet çeri domates 7 adet sarı çeri domates Limon suyu Zeytinyağı Nar…

Fırında pişen sağlıklı mı sağlıklı mücver tarifi sizlerle… Naide Sultan ile birlikte yaptıkları Fırında Kabak tarifini ister kahvaltıda ister akşam yemeğinde servis edebilirsiniz. Fırında Kabak Mücver için Malzeme Listesi 4 adet kabak 1 demet dereotu 1 demet maydanoz Yarım demet taze soğan 5 adet yumurta 2 yemek kaşığı…

Lif kaynağı protein krakerler ile vücudumuzda gerekli enzimleri besleyecek gerekli maddeleri bu tarif ile sağlayacaksınız. Fırınladıktan sonra 5-6 gün buzdolabında saklayabileceğiniz bu tarifi ara öğünlerde tüketebilirsiniz. Protein Krakeri için Malzeme Listesi 2 su bardağı nohut unu 2 yemek kaşığı kinoa unu 2 yemek kaşığı toz keten…

Sabah kahvaltıları, öğle vakitleri veya ikindi çayları istediğiniz her öğünde yiyebileceğiniz sağlıklı ve lezzetli Pazılı Burma tarifi sizlerle… Pazılı Burma için Malzeme Listesi Hamuru için; Yarım kilo un 1 yumurta sarısı 2 yemek kaşığı zeytinyağı Bir tutam tuz 5 yemek kaşığı yoğurt Aldığı kadar su İç harcı için;…

Suriye bölgesinin anavatan olduğu kahvaltılık ve yemeklik iki çeşidi bulunan bir lezzet acuka veya ‘muhammara’ tarifi sizlerle… Muhammara için Malzeme Listesi 3 diş sarımsak 1 su bardağı ceviz içi 2 dilim bayat ekmek içi 1 yemek kaşığı domates salçası 1 yemek kaşığı biber salçası Yarım çay bardağı zeytinyağı Pul biber…

Sofralarınızda severek yiyebileceğiniz turşu salatanızı mutlaka yemeklerin yanında denemelisiniz. Kanı sulandırması nedeniyle doğal sağlık deposu bu salatayı çocuklarınızla birlikte severek tüketebilirsiniz. Turşu Salatası için Malzeme Listesi 700 gr karışık turşu 1 demet taze nane 1 demet maydanoz Yarım demet fesleğen…

Unsuz yapılan bu krep hem çocuklar için hem de yetişkinler için oldukça faydalı ve leziz! Öğün olarak tüketebileceğiniz bu tarifi denemelisiniz. Çocuklarınızın beslenme çantasında koymayı unutmayın! Unsuz Krep için Malzeme Listesi 1 adet muz 2 yumurta Yarım paket vanilya Yarım paket kabartma tozu Süslemek için; Bal…

Ortadoğu’nun paylaşamadığı Humus sizlerle… Yapılışı oldukça kolay olan Humus’u denediğinizde bir daha vazgeçemeyeceksiniz. Sofralarınızı süsleyecek bu lezzeti inanın siz de tahmin edemeyeceksiniz. Pastırmalı Humus için Malzeme Listesi 4 su bardağı haşlanmış nohut 200 gr tahin 2 adet limon 4 diş sarımsak Tuz Üzeri için;…